
Sitter hjälmen rätt?
Tre kontroller som tar 30 sekunder – och som avgör om hjälmen faktiskt skyddar.
En hjälm som sitter fel skyddar sämre än man tror. Den goda nyheten är att det tar under en minut att kontrollera, och att barn snabbt lär sig göra det själva. Här är de tre saker vi själva kontrollerar, varje gång.

Steg 1 – Mät 2 cm ovanför ögonbrynen
- Huvudets omkrets mäts med måttband cirka två centimeter ovanför ögonbrynen, hela vägen runt den bredaste delen av huvudet.
- Det är exakt där hjälmkanten ska sitta efteråt.
- Anteckna talet i centimeter – det är det du utgår från när du väljer storlek.
Steg 2 – Remmarna bildar ett Y under örat
Sidoremmarna ska mötas i ett tydligt Y precis under örsnibben. Sitter knutpunkten för långt ner på halsen eller uppe på kinden kan hjälmen vippa vid ett fall. De flesta hjälmar har ett litet spänne vid varje öra som justeras med fingrarna.
Steg 3 – Ett finger under hakremmen
Spänn hakremmen så att det får plats exakt ett finger mellan rem och haka. Be barnet gapa stort: hjälmen ska dras nedåt. Kan barnet skaka på huvudet utan att hjälmen flyttar sig sitter den rätt.

Så vet du om den är för liten eller för stor
Hjälmen ska sitta vågrätt, inte tillbakaskjuten i nacken. Lämnar den ett tydligt märke i pannan, eller kan du vrida den mer än ett par centimeter åt varje håll med handen, är storleken fel. Justeringshjulet baktill är till finjustering, inte för att rädda en hjälm som är en storlek för stor.
När ska hjälmen bytas?
Efter varje fall där hjälmen tagit emot – även om den ser hel ut. Annars när barnet vuxit ur den, eller efter ungefär fem år (PUKY rekommenderar byte efter ungefär fem år), då materialet förlorat en del av sin förmåga att ta upp energi.
Se PUKY-hjälmar för barn
Hämtar produkter …